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吃火锅，怎样防上火呢？吃火锅，怎样防上火呢？ 说起重庆，让人津津乐道的除了8D魔幻，就是火锅！火锅虽然好吃，但是由于其重油、重辣，因此很容易上火。吃火锅，怎样防止上火呢？章大爷火锅为大家分享3点吃火锅防上火的小贴士。
1、首选鸳鸯锅底鸳鸯锅底，一锅两味，满足不同的口味需求。红汤牛油锅底，尽享重庆火锅的麻辣鲜香！比如在菌汤鸳鸯锅底的清汤中加一点葱、姜、八角等香料，以及桂圆、枸杞、党参等滋补类中药，还可以加点莲子（没有去心的），既能滋补营养，又能清心泻火。 2、适当吃些叶菜、菌类和豆制品火锅是种偏燥的饮食，再加上猪肉、牛肉、羊肉等都偏温，就“燥上加燥”，除了肉类，可以适当吃些时令蔬菜、菌菇、茼蒿、老豆腐等新鲜天然的绿色食品。
3、搭配适宜甜品饮品吃了油腻的火锅，建议来杯甜品或饮品。比如奥利奥冰汤圆，奥利奥饼干的脆爽，加上冰汤圆的软糯，还有碎冰沙的冰爽，吃完火锅来一碗！解腻又降温！ 以上，就是章大爷火锅馆为大家分享的吃火锅防上火的小贴士，希望能帮到您。 章大爷火锅，是讲究人爱吃的重庆特色火锅品牌！章大爷火锅馆，起源于清末民初，是一家以重庆市井特色火锅为主，传承清末民初重庆老巷子味道的火锅加盟餐饮品牌。 重庆火锅加盟选哪家？优选章大爷火锅加盟，重庆火锅加盟品牌！4大优势，8大扶持！ |
